Das britische Ministerium für Einsamkeit – ja, du hast richtig gelesen, so etwas gibt es! – schätzt diese als eine der gefährlichsten Belastungen ein, die krank machen. Hängt Einsamkeit mit unserem modernen Lebensstil zusammen?…

Reparenting

Entscheiden wir bewusst selbst? Oder hat unser Gehirn schon längst über ein sogenanntes Bereitschaftspotential für uns entschieden, während wir noch meinen im Entscheidungsprozess zu sein? Dieses sog. Bereitschaftspotential wurde von Wissenschaftlern (Kornhuber/Deke) bereits in den 60er Jahren entdeckt…

Fehlt es Dir bei Entscheidungen und Aufgaben oft an Selbstvertrauen? Gehörst Du zu den Menschen, die fast jede Entscheidung sofort wieder in Zweifel ziehen? Wenn Du ein mangelndes Selbstvertrauen hast oder an Selbstzweifeln leidest, bist Du in guter Gesellschaft…

Tagebuch schreiben

Seit ich denken kann, schreibe ich meine Morgenseite(n).  Für mich gehört es zum Start in den Tag wie der erste duftende Kaffee. Über die vielen Jahre haben mir meine Tagebüchlein geholfen, mich selbst besser zu verstehen, mich anzunehmen, mir etwas von der Seele zu schreiben, …