Hypnose und Hypnotherapie

Einzelsitzungen sowie Seminare zur Selbsthilfe und für Therapeuten

Wünschen Sie sich…

  • mehr Mut für Ihre Vorhaben?
  • die Lösung von Blockaden, Selbstsabotagen und Glaubensmustern?
  • Selbstzweifel über Bord zu werfen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken
  • eine neue Perspektive, um sich zu sortieren und neu auszurichten?
  • Ihrer Berufung näher zu kommen bei gleichzeitigem finanziellen Erfolg?
  • Ihr Lampenfieber zu überwinden und sich vorteilhafter zu präsentieren?
  • Vertrauensvolle Beziehungen und Konflikte konstruktiv zu lösen?
  • Schicksalsschläge zu verarbeiten und Ihre Resilienz zu stärken?

Was ist Hypnose ?

Hypnose ist keine Zauberei. Aber sie ersetzt Narkosen, hilft sich auf Krisen vorzubereiten, mit hartnäckigen Gewohnheiten wie das Rauchen aufzuhören, sowie psychische Probleme zu lösen.

Die therapeutische Hypnose ist eine Umkehr des Blicks, indem Ihr Innenleben zum Objekt der Konzentration wird. Dies hat nichts mit Manipulation zu tun, wie sie z.B. bei der Bühnenhypnose zum Einsatz kommt. Für gewöhnlich richten wir unsere Aufmerksamkeit nach außen, auf das was wir hören, sehen, riechen und spüren. In der Hypnose richten wir unsere Sinne nach innen, und wir werden uns unserer Selbst, unserer Gedanken und unserer inneren Vorstellungen bewusst. So kann man seinen Ängsten, Sorgen und Gefühlen in einem geschützten Raum begegnen. Nach der Hypnose kann man seine neuen Erfahrungen aus dieser Innenreise direkt im Leben anwenden.

Sehr wichtig ist dabei der Aufbau eines inneren geschützten Raumes, ein Ort der Sicherheit und Geborgenheit. Man kann im Leben alles verlieren. Deshalb ist es wichtig, dass man in seinem Inneren etwas verankert, das einem niemand nehmen kann. In der Hypnose lernen wir, unsere Beziehung zu unserer inneren Kraft zu entdecken und mithilfe dieses sicheren Raumes selbstsicher und vertrauensvoller zu werden.

Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Meditation?

In der Meditation gehen wir ebenfalls nach innen, versuchen aber frei von Gedanken zu werden und keine inneren Bilder aufkommen zu lassen. In der Hypnose hingegen machen wir uns diese durch Visualisierung zunutze. Auch bleibt man in der Hypnose im Gespräch mit sich selbst und der Therapeutin. Das Denken ist also sehr aktiv. Man erschafft sich gedanklich eine Welt, in der man sich gut fühlt und Fähigkeiten freilegt. Das unterscheidet sich stark von der Meditation.

Moderne Hypnose und Hypnotherapie ist somit ein Ansatz, der die Aktivierung von Ihren Selbstheilungskräften, Fähigkeiten und Ressourcen zum Ziel hat. Ich setze Hypnose insbesondere für die Therapie von Angstzuständen, Depressionen, Traumata, Zwängen und Phobien ein. In der Hypnose werden Sie in einem entspannten Zustand Gehirnbereiche ansprechen, die für Sie individuell passende Lösungen bereit halten.

Vorteile der Hypnose und Hypnotherapie

Beide haben viele Vorteile: Mit ihnen erreichen Sie auch Ihr Unbewusstes, das sich mit Hilfe von Trance sanft in seinen blockierenden Inhalten von Ihnen verändern lässt. Sie können den Zugang zu unzugänglichen Gefühlen fördern. Körperliche Beschwerden können Sie sanft annehmen und in der Folge bessern. Sie können sich mit ihren ganz eigenen inneren Bildern ‚nachbeeltern‘ und damit mehr Wertschätzung für Ihre Vergangenheit erfahren, ohne zu beschönigen. Ziele und Gewünschtes werden für Sie vorstellbarer, konkreter und leichter umsetzbar.

Hier nur einige Beispiele, bei denen die Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist:

  • Depressionen
  • Ängsten (Angst vor Insekten, Höhenangst u.a.)
  • Reizdarm, Schmerzen
  • Essattacken
  • Schlafstörungen
  • Migräne
  • Raucherentwöhnung
  • zur Selbsterfahrung u.v.m.

Mit nur wenigen Terminen, manchmal einer einzigen Sitzung, können Sie ganz neue Weichen stellen.

In hypnotischen Trancen bleibt Ihnen jederzeit so viel Kontrolle, dass Sie ungewollte Manipulation verhindern können. Diese wird zu keinem Moment angestrebt.

Ihre Möglichkeiten mit mir zu arbeiten

Neben Hypnosen in meiner Praxis biete ich auch flexible Alternativen an. Sollten Sie einmal nicht in Berlin sein, können Sie mich auch für Coachings per skype oder inhouse in Ihrem Unternehmen buchen. Dabei werden wir Ihr Anliegen nicht nur auf der kognitiven Ebene bearbeiten. Oder Sie besuchen meinen Basis-Workshop in Hypnose, der sowohl zum Eigengebrauch als auch für die therapeutische Praxis dient. Diesen finden sie in meinem Veranstaltungskalender.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne auch telefonisch zur Verfügung: 030 / 21 47 68 67.

Hypnose Basisseminar: Selbsthypnose für Laien und Therapeuten

Wenn Sie jemandem helfen oder selbst Ihr volles Potenzial entfalten möchtest, dann wird es für Sie einfacher, wenn Sie Hypnose beherrschen.

Die Besonderheiten dieses Seminars

In diesem Seminar lernen Sie sich selbst und andere zu hypnotisieren. Ziel ist es, individuelle Sprachmuster und Trancen zu
entwickeln. Denn ein häufiger Fehler ist es, vorgefertigte Hypnose-Skripten zu benutzen. Das ist nur sehr eingeschränkt hilfreich und führt nicht nachhaltig zum Ziel.

Inhalte

  1. Induktion: Wie Sie sich und andere in eine Trance führen. Hierzu bieten sich verschiedene Vorgehensweisen an.
  2. Die wirkungsvollsten Sprachmuster: Schritt für Schritt lernen Sie wirkungsvoll zu hypnotisieren.
  3. Individuelle Hypnose-Skripten entwickeln: Sie bekommen von mir einen Prozess, welcher sich in meiner Hypnose-Praxis sehr bewährt hat und auf meiner langjährigen Ausbildung beim Milton-Erickson-Institut Hamburg beruht.

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die

– die Botschaften von Symptomen und Krisen erkennen wollen
– an einer eigenen inneren Verbundenheit interessiert sind
– in beruflichen und persönlichen Krisen
– sich ausgebrannt fühlen
– unter Ängsten leiden
– Schlaflosigkeit / Antriebslosigkeit und ‚Abgestumpftheit‘ überwinden möchten
– Hypnose in ihre kinesiologische Praxis integrieren möchten
– begleitend oder therapeutisch tätig sind.

Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Und hier geht es zu meinen Seminarterminen.

Gut zu wissen

Einige Veränderungen sind schwierig bis unmöglich mit reiner Willenskraft oder Logik zu erreichen. Hypnose ist das Gefährt, um solche Veränderungen doch zu ermöglichen. Das Unterbewusstsein funktioniert nach anderen Regeln. Und es wirkt viel stärker, als unser Bewusstsein. Hypnose ist eine wirkungsvolle Methode, weil sie ein Schlüssel zum Unterbewusstsein ist.
Hypnose entwickelte sich von einem magischreligiösen Phänomen, wie es die Wissenschaft noch 1770 einordnete, zur anerkannten Psychotherapie ab 2006.

Hypnose ist bereits früh wissenschaftlich untersucht worden. Nicht zuletzt ist sie anerkannt als wirkungsvolles Instrument zur Veränderung unerwünschter Geisteszustände und Gewohnheiten. Hypnose ist ein Zustand höchster Konzentration, bei gleichzeitig tiefster Entspannung. Wir alle kennen solche Zustände, z.B.:

  • nachts Auto fahren
  • langen Wanderungen
  • Lesen eines spannenden Buches.

Es sind Momente, in denen Sie sich vollständig auf etwas konzentrieren und alles um sich her ausblenden. Jemand, der
Hypnose erlernt hat, kann sich in einer sog. Trance in einen solchen Zustand begleiten. Es hat nichts damit zu tun, die Kontrolle abzugeben, und Sie werden nicht willenlos gemacht. Sie treten in einen vertrauensvollen Raum ein, der in Ihnen selbst liegt. Hypnose ist ein anerkanntes therapeutisches Verfahren, ein direkter Weg zu Deinem Unterbewussten. Dieses ist deshalb so wichtig bei Veränderungen mit einzubeziehen, da es 95% unserer Abläufe mit steuert.

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