Hypnose und Hypnotherapie

Unter Einhaltung der aktuellen Hygienevorschriften buchbar

Wünschen Sie sich…

  • mehr Mut für Ihre Vorhaben?
  • die Lösung von Blockaden, Selbstsabotagen und Glaubensmustern?
  • Selbstzweifel über Bord zu werfen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken
  • eine neue Perspektive, um sich zu sortieren und neu auszurichten?
  • Ihrer Berufung näher zu kommen bei gleichzeitigem finanziellen Erfolg?
  • Ihr Lampenfieber zu überwinden und sich vorteilhafter zu präsentieren?
  • Vertrauensvolle Beziehungen und Konflikte konstruktiv zu lösen?
  • Schicksalsschläge zu verarbeiten und Ihre Resilienz zu stärken?

Was ist Hypnose ?

Hypnose ist mehr als Zauberei: Sie ersetzt Narkosen, hilft sich auf Krisen vorzubereiten, mit hartnäckigen Gewohnheiten wie das Rauchen aufzuhören, sowie psychische Probleme zu lösen.

Die therapeutische Hypnose ist eine Umkehr des Blicks, indem Ihr Innenleben zum Objekt der Konzentration wird. Dies hat nichts mit Manipulation zu tun, wie sie z.B. bei der Bühnenhypnose zum Einsatz kommt. Für gewöhnlich richten wir unsere Aufmerksamkeit nach außen, auf das was wir hören, sehen, riechen und spüren. In der Hypnose richten wir unsere Sinne nach innen, und wir werden uns unserer Selbst, unserer Gedanken und unserer inneren Vorstellungen bewusst. So kann man seinen Ängsten, Sorgen und Gefühlen in einem geschützten Raum begegnen. Nach der Hypnose kann man seine neuen Erfahrungen aus dieser Innenreise direkt im Leben anwenden.

Sehr wichtig ist dabei der Aufbau eines inneren geschützten Raumes, ein Ort der Sicherheit und Geborgenheit. Man kann im Leben alles verlieren. Deshalb ist es wichtig, dass man in seinem Inneren etwas verankert, das einem niemand nehmen kann. In der Hypnose lernen wir, unsere Beziehung zu unserer inneren Kraft zu entdecken und mithilfe dieses sicheren Raumes selbstsicher und vertrauensvoller zu werden.

Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Meditation?

In der Meditation gehen wir ebenfalls nach innen, versuchen aber frei von Gedanken zu werden und keine inneren Bilder aufkommen zu lassen. In der Hypnose hingegen machen wir uns diese und die Visualisierung zunutze. Auch bleibt man in der Hypnose im Gespräch mit sich selbst und der Therapeutin. Das Denken ist also sehr aktiv. Man erschafft sich gedanklich eine Welt, in der man sich gut fühlt und Fähigkeiten freilegt. Das unterscheidet sich stark von der Meditation.

Moderne Hypnose und Hypnotherapie ist somit ein Ansatz, der die Aktivierung von Ihren Selbstheilungskräften, Fähigkeiten und Ressourcen zum Ziel hat. Ich setze Hypnose insbesondere für die Therapie von Angstzuständen, Depressionen, Traumata, Zwängen und Phobien ein. In der Hypnose werden Sie in einem entspannten Zustand Gehirnbereiche ansprechen, die für Sie individuell passende Lösungen bereit halten.

Vorteile der Hypnose und Hypnotherapie

Beide haben viele Vorteile: Mit ihnen erreichen Sie auch Ihr Unbewusstes, das sich mit Hilfe von Hypnose sanft in seinen blockierenden Inhalten von Ihnen verändern lässt. Sie können den Zugang zu in manchen Fällen unzugänglichen Gefühlen befördern. Körperliche Beschwerden können Sie sanft annehmen und in der Folge bessern. Sie können sich mit ihren ganz eigenen inneren Bildern ‚nachbeeltern‘ und damit mehr Wertschätzung für Ihre Vergangenheit erfahren, ohne zu beschönigen. Ziele und Gewünschtes werden für Sie vorstellbarer, konkreter und leichter umsetzbar.

In hypnotischen Trancen bleibt Ihnen jederzeit so viel Kontrolle, dass Sie ungewollte Manipulation verhindern können. Diese wird zu keinem Moment angestrebt.

Eine Vielzahl von hochspezialisierten Forschungsarbeiten hat sich mit Hypnose in all ihren Einsatzgebieten beschäftigt. Dabei könnte der Prozess der Hypnose einfach als ein Geisteszustand verstanden werden, in dem wir aufhören, gegen die Winde des Lebens zu kämpfen. Stattdessen beginnen wir, eigene Energien zu nutzen und unsere Ressourcen einzusetzen. Dies kann oft sehr schnell gehen! Mit nur wenigen Terminen, manchmal einer einzigen Sitzung, können Sie ganz neue Weichen stellen und Ihr Leben in Fluss bringen.

Ihre Möglichkeiten mit mir zu arbeiten

Neben Hypnosen in meiner Praxis biete ich auch flexible Alternativen an. Sollten Sie einmal nicht in Berlin sein, können Sie mich auch für Coachings per skype oder inhouse in Ihrem Unternehmen buchen. Dabei werden wir Ihr Anliegen nicht nur auf der kognitiven Ebene bearbeiten. 

Hier weitere Informationen zu Ihren Investitionen.