Seminare und Workshops

Selbstführung, Resilienz, Eigenverantwortung

Raum für nachhaltige Veränderungen

Wege zu Gesundheit, Erfolg und Glück sind so vielfältig wie wir Menschen selbst. Meine Seminare und Workshops richten sich an Personen, die an Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Neuorientierung interessiert sind. Sie möchten sich selbst oder das eigene Unternehmen voran bringen? Dann sind meine Seminare genau das Richtige für Sie!

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Jeder von uns leidet zeitweise unter individuellen Problemen und hat eigene Herausforderungen zu meistern. Es gilt sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen und dabei Körper und Psyche mit einzubeziehen. Meine Methoden basieren auf der neuesten Forschung zu:

  • Salutogenese: Die Gesundheit fördernde Faktoren
  • Resilienz: Selbstregulation von Stress und Krisen
  • Epigenetik: Fachgebiet der Biologie, welches sich mit der Frage befasst, welche Faktoren die Aktivität eines Gens und damit die Entwicklung von Zellen und Gesundheitsfaktoren festlegen
  • Psycho-Neuro-Immunologie: Forschungsgebiet, das sich mit der Wechselwirkung der Psyche, des Nervensystems und des Immunsystems beschäftigt.

In einem vertrauensvollen Miteinander machen Sie neue Erfahrungen. Sie nehmen Tipps und Übungen zur Selbsthilfe für Ihren persönlichen wie beruflichen Alltag mit. Wir füllen Ihren ganz individuellen Handwerkskoffer, um Ihre Lebensqualität zu steigern. Dies steigert Ihre Fähigkeit zur Selbsthilfe. Dabei ist es mir wichtig, dass alle Inhalte alltagstauglich auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Entlang Ihrer Anliegen biete ich Ihnen individuelle Lösungen. Denn nur Hilfe zur Selbstregulation und Neugestaltung Ihres Verhaltens bringen entscheidende Veränderungen.

Alle Seminare finden im Heilraum im Herzen Berlins statt. Für die Belange Ihres Unternehmens komme ich gerne zu Ihnen. In Inhouse-Seminaren für Ihre Mitarbeiter und Teams finden wir nach einer eingehenden Bedarfsanalyse die Themen, die Ihr Unternehmen voran bringen.