Achtsamkeitsbasierte Kinesiologie ist ein von mir entwickelter Ansatz, bei dem folgende entspannende Methoden harmonisch miteinander verbunden werden:

• Kinesiologische Energieübungen, Reflexzonenmassagen, Meridianübungen
• Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen, Stehen, Liegen
• Kum-Nye: tibetisches Heilyoga
• Entschleunigende Wahrnehmungsübungen für alle Sinne
• Achtsame, gewaltfreie Kommunikation.

Ihr persönlicher Nutzen:

• Erlernen von Stress abbauenden Verfahren
• Erhöhung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit
• Abbau von Ängsten und Burnout
• Reduzierung von stressbedingten Beschwerden wie innere Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfung, psychosomatische Störungen wie Migräne, Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen
• Wachsendes Selbstvertrauen und Akzeptanz
• Mehr Energie und Lebensfreude
• Seelische Unterstützung in Schmerz- oder Trauerphasen.

Sie werden in Ihrer eigenen Übungspraxis zu Hause durch schriftliches Material unterstützt. Es bedarf Ihrerseits keiner Vorkenntnisse.

Achtsamkeitsbasierte Kinesiologie können Sie neben diesem Angebot auch als psychologische Beratung, Burnout-Beratung, Coaching oder Stressbewältigungstraining für sich nutzbar machen. Oder Sie nehmen am Achtsamkeitstraining teil, dass an Abenden unter der Woche stattfindet. Bitte lesen Sie dafür die Beschreibung unter dem Link "Achtsamkeitstraining" unter Aus- und Weiterbildung.

Sprechen Sie mich bei Bedarf an!

Weitere Informationen zum Hintergrund dieses Trainings finden Sie unter dem Link WAS IST ...  WEGE DER ACHTSAMKEIT

Investition

Achtsamkeitstag                                    90,- €